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人体への影響について

 

あなたは、中性脂肪を摂取しすぎてしまった場合、人体への影響がどのくらいあるのかご存知ですか?

 

そこで、こちらでは中性脂肪を摂取しすぎて体内に蓄えすぎてしまった場合に、私たちの体にどんな影響があるのかを見ていきましょう。

体内に中性脂肪が必要量以上に多く入ってくると、必要量以外の余分なものが、血液や肝臓、皮下脂肪などに吸収されて溜まっていきます。

 

適度な蓄積なら、どこに溜まってもエネルギーとして使われるので大丈夫ですが、度を越えて溜まってしまえば、肥満や脂肪肝あるいは動脈硬化などの病気になる可能性が出てきます。

 

よって、このまま中性脂肪を減らすことができずに度を越した状態を続けた場合には、どんどん体内に中性脂肪が蓄積されていくようになります。

 

その結果、肝硬変を引き起こしたり、心筋梗塞などの心疾患を引き起こしたり、脳梗塞などの脳血管障害にも進展していくようになります。

 

コレステロールでも同様に、過度の摂取は中性脂肪と同様の危険性が考えられます。ですが、日本人のほとんどの人の場合は、コレステロールよりも中性脂肪の値の方が高く、病気になっている人が多いので、減らすように努力する必要があるというわけです。

 

だからといって、中性脂肪やコレステロールが低ければいいのかというと、決してそうではないんですよ。

 

中性脂肪などが低すぎたら、今度は体に必要なエネルギーを作り出すことができなくなって生きていくことができなくなるからです。

 

中性脂肪が作りだすエネルギーによって、私たちは何日間か食事をしなくても何とか生きることができるようになっていて、エネルギーによって熱を作り出して、体の体温調節をしているので、ある程度は必要なんですよ。

 

更には、体の中にある臓器を外部刺激から守る役割も果たしています。

 

このように、中性脂肪は人体にとても大きな影響と役割を持っている事が分かりますね。

 

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